6 moćnih saveta čuvenog psihologa: Za one koji su nesrećni u životu – nemaju novac, ljubav i uspeh
Psiholog Mihail Labkovski delio je svoje stavove o emocionalnom zdravlju, sreći i načinu na koji živimo, nudeći jednostavna pravila za postizanje uravnoteženog i srećnog života.
O novcu i zadovoljstvu
Labkovski smatra da stalna potreba za trošenjem često proizlazi iz psihološke nesigurnosti – želje da se ugodimo sebi ili impresioniramo druge. Po njemu, ljudi s jasnom slikom o sebi i stabilnim psihičkim zdravljem nemaju potrebu da stalno traže potvrdu od drugih. Ova potreba za pokazivanjem može dovesti do dugova i finansijske nestabilnosti. Ljudi koji su emotivno stabilni i zadovoljni sopstvenim životom pronalaze zadovoljstvo u onome što rade i ne osećaju potrebu da se takmiče ili dokazuju.
O suočavanju s neuspehom i životnim pritiscima
Labkovski veruje da su mladi danas pod pritiskom ideala izbegavanja odgovornosti, zbog čega osećaju nesigurnost i strah pred ozbiljnim životnim obavezama. Nekada su ljudi stavljali odgovornost i obaveze ispred svojih želja, što je, prema njegovom mišljenju, doprinosilo većem osećaju sigurnosti. Danas, mladi izbegavaju mnoge obaveze i, kako on kaže, „sa 30, i dalje imaju 16 godina.“
O pravilima za srećan život
Labkovski ističe šest ključnih pravila za emotivno zdravlje i sreću:
- Radi samo ono što želiš – Pronađi način da u životu radiš ono što te istinski ispunjava.
- Ne radi ono što ne želiš – Izbegavaj stvari koje te opterećuju ili ti donose neprijatnost.
- Odmah reci šta ti se ne sviđa – Komuniciraj svoje nezadovoljstvo odmah kako bi izbegao nagomilavanje stresa.
- Ne odgovaraj kad te ne pitaju – Sačuvaj energiju tako što se nećeš nepotrebno uvlačiti u tuđa pitanja i probleme.
- Odgovaraj samo na pitanje – Ostani jednostavan i konkretan u komunikaciji.
- U rešavanju problema govori o sebi – Izbegavaj prebacivanje krivice i fokusiraj se na sopstvena osećanja.
Ova pravila i stavovi pružaju praktičan pristup poboljšanju mentalnog zdravlja i otvaraju put ka smirenijem i ispunjenijem životu.
