BUDITE SE IZMEĐU 3 I 5 SATI UJUTRO: Evo šta vam tijelo pokušava reći!

Tijelo je zaista fascinantan mehanizam, i tokom sna se u njemu odvijaju brojne hemijske reakcije i promene koje su često povezane sa stvarima koje radimo tokom dana. Ako se noću budite u isto vreme ili imate problema sa snom, to može biti signal da vam telo nešto poručuje. Evo šta vaše telo može da vam govori:

1. Buđenje između 23 sata i 1 sat: Ovo vreme je povezano sa žučnim mjehurom, koji razgrađuje masnoću unetu tokom dana. Buđenje u ovo doba može značiti da unosite previše teške i masne hrane i da je vreme da promenite ishranu. Takođe, može ukazivati na to da zadržavate negativne emocije poput gorčine, ljutnje, ili osuđivanja sebe i drugih.
2. Buđenje između 1 i 3 sata: Ovaj period je povezan sa jetrom, koja ima ključnu ulogu u čišćenju organizma. Ako se budite u ovo vreme, to može značiti da vam je jetra preopterećena i da je potrebno smanjiti unos alkohola i promeniti ishranu. Takođe, može biti povezano sa negativnim emocijama poput ljutnje ili osećaja krivice.
3. Buđenje između 3 i 5 sati: Ovo vreme je povezano sa plućima, koja se tada čiste i pripremaju telo za novi dan. Buđenje u ovo doba može ukazivati na to da su vam pluća preopterećena zagađenim vazduhom, pušenjem, ili teškom hranom. Takođe, može biti znak da se nosite sa osećajem tuge ili žaljenja zbog nečega što niste u potpunosti prihvatili ili rešili.
4. Buđenje između 5 i 7 sati: Ovo vreme je povezano sa debelim crevom, koje se tada čisti i obnavlja. Buđenje u ovo vreme može ukazivati na to da je vaše telo dehidrirano i da mu je potrebna voda. Takođe, može biti povezano sa osećajima nestrpljenja, praznine, nesigurnosti, ili potrebom za promenom i napretkom u životu.