PRŽENA JAJA POSTAJU BOMBA ZA ZDRAVLJE KADA IM DODATE 1 SASTOJAK: Obaraju KRVNI PRITISAK I Štite Od Moždanog Udara

Kada pripremate jaja sa spanaćem, možete poboljšati zdravlje srca i podstaknuti regeneraciju kože, tvrde stručnjaci. Svaka od ovih namirnica ima svoja korisna svojstva.

Jaja podižu energiju, povećavaju nivo dobrog holesterola, smanjuju rizik od moždanog udara i poboljšavaju vid. Spanać je bogat gvožđem, dobar za osobe sa dijabetesom i pomaže u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Kombinacija jaja i spanaća pojačava njihove blagotvorne efekte, a nutricionisti ističu da je jačanje imuniteta najveći benefit ove kombinacije.

Pored toga, ova kombinacija pomaže u zaštiti od srčanog udara, snižava krvni pritisak, jača zube, obnavlja kožu i smanjuje rizik od moždanog udara. Redovno konzumiranje ovog jela pojačava te pozitivne efekte, a jaja su posebno korisna za decu.

Ovakav doručak će vam pružiti energiju i pomoći da započnete dan u dobrom raspoloženju i puni entuzijazma, prenosi “Novi”.